Dunia Keris Assalamualaikum, ungkapan di atas secara harafiah pesan tersirat berarti pelan-pelan sumber selamat. Nasihat yg akan kita bahas ini seringkali mendapat tanggapan dengan sinis alasannya tekanan diberikan pada istilah pelan-pelan tanpa tahu secara utuh. Pemahaman yg salah terhadap pesan tersirat ini memberi stigma negatif pada orang Jawa yg dianggap serba pelan-pelan.
Nasihat alon-alon waton slamet ini ada kaitannya dengan pesan tersirat yg berbunyi: aja grasa-grusu, alon-alon waton slamet yg artinya jangan bekerja dengan tergesa-gesa, lebih baik pelan tetapi mencapai tujuan. Jadi istilah slamet di sini berarti tak mengalami kesalahan atau kecelakaan, agar sukses mencapai tujuan. Orang Inggris jua memiliki pesan tersirat yg sama, yaitu slowly but sure yg artinya pelan tetapi absolut.
Bertelekan pada arti harafiah ungkapan di atas yg disebut pelan itu seberapa pelan? Wah ya tak sanggup diukur dengan kilometer per jam begitu. Arti pelan di sini artinya bekerja dengan damai, fokus serta penuh konsentrasi.
Untuk bekerja dengan damai serta fokus memang memerlukan latihan dengan bekerja secara fokus pada apa yg sedang dikerjakan saja, pikiran tak kemana-mana. Untuk menguji apakah selama ini kita telah melatih diri begitu? Coba jawab pertanyaan dibawah ini.
Apakah waktu minum air segelas mencicipi air mengalir melalui tenggorokan serta mencicipi dinginnya air yg kita minum? Apakah kita makan dengan menonton TV atau dengan membaca? Apakah kitaa waktu berbicara dengan orang lain pikiran kita tak melayang entah kemana? Apakah waktu sholat atau berdoa kita mencicipi sungguh berhadapan dengan Gusti Allah?
Banyak sebagian kita tak menyadari bahwa dirinya mengalami stress. Kondisi stress tadi ditunjukkan melalui sikap serba cepat yg sanggup berlanjut pada sikap gugup atau nervous, tak sabaran serta mudah marah.
Kita wajib amanah mengakui hidup di masa sekarang atau dalam bahasa lain yg artinya hidup tanpa berharap pada hari esuk atau meratapi hari kemarin. Yang krusial artinya sekarang. Semboyannya artinya: Here and Now! Boso londone J
Meditasi artinya cara yg baik buat berlatih fokus. Latihan meditasi dimulai dengan duduk damai, atur pernapasan, relax serta fokus (silahkan cari di label metamind). Kalau telah mahir, maka meditasi sanggup dilakukan pada waktu kita melakukan pekerjaan sehari-hari. Caranya ya itu tadi, melakukan pekerjaan dengan pikiran fokus serta dirasakan. Dengan lain perkataan kita telah sanggup hidup secara meditatif. Bekerja dengan pikiran meditatif itulah arti dari alon-alon waton selamet. Sekian dulu serta semoga ada fungsinya. Wassalam.
Maturnuwun…
Ayodya, 311015